Przekwitanie u mężczyzn- andropauza

Menopauza to naturalny proces biologiczny obojga płci, a nie tylko dotyczący kobiet. Podczas gdy mężczyźni niechętnie mówią o andropauzie, należy szukać jej objaw u wielu Panów, zwłaszcza tych powyżej 50 roku życia. Zwłaszcza iż mężczyźni niechętnie odwiedzają lekarzy, powinni szczególnie przyglądnąć się swojemu organizmowi, w poszukiwaniu objawów andropauzy

Czytaj dalej »

Menopauza a ciąża

Wielu kobietom powyżej 45 roku życia nie przychodzi na myśl, że być może wciąż pozostają płodne. W okresie okołomenopauzalnym to możliwe, po okresie menopauzy nie jest. Kiedy możesz zajść w ciążę? Czy muszę się chronić? Jakiego rodzaju badania zrobić?

Czytaj dalej »

Objawy menopauzy

Menopauzą określa się ostatnią miesiączkę w życiu kobiety. Wszystko pozostałe to premenopauza (zjawiska poprzedzające ostatnią miesiączkę) bądź postmenopauza (początkowy stan po menopauzie). Okres kilku lat okres poprzedzający i następujący po menopauzie zwie się klimakterium. Na ogół menopauza występuję, gdy kobieta jest w pobliżu 50-60 roku życia. Przed całkowitym zanikiem miesiączki w organizmie pań przez kilka lat zachodzą olbrzymie zmiany hormonalne. Jajniki zaczynają wydzielać coraz to mniej estrogenu i gestagenu. Towarzyszą temu dość nieprzyjemne zjawiska uboczne, tj.:
Czytaj dalej »

Wiek i przyczyny

Przeciętny wiek rozpoczęcia menopauzy u kobiet to 51 lat, a ostatnia miesiączka u kobiety występuje zwykle między 45. a 55. rokiem życia. Późna menopauza ma miejsce gdy ostatnia miesiączka pojawia się pomiędzy 55. a 60. rokiem życia kobiety. Wczesna menopauza dotyczy ustania miesiączki między 40. a 45. rokiem życia. Jeszcze wcześniejsze wystąpienie ostatniej miesiączki (przed 40 rokiem życia) nie jest postrzegane jako naturalne oraz określane jest jako menopauza przedwczesna czy też przedwczesny zanik funkcji jajników. Przedwczesna menopauza jest diagnozowana innymi słowy potwierdzana wynikami badań poziomu hormonów FSH oraz LH. Poziom tych hormonów jest wyższy, jeżeli menopauza już nastąpiła.
Czytaj dalej »

Menopauza i dieta

Chociaż nadal ważysz tyle samo, nie mieścisz się w ubrania. Jak to możliwe? W okresie menopauzy, zachodzi wiele zmian również w wyglądzie i proporcjach ciała: poszerzają się barki, miednica i jama brzuszna. Talia też nie jest tak wąska, a dodatkowo możesz stracić kilka centymetrów wzrostu. Takich zmian nie jesteśmy w stanie cofnąć, ale można starać się opóźnić je. Klucz do tego jest w diecie i ćwiczeniach.

Określenie dieta używamy mając na myśli przykłady menu skomponowane przez znanych celebrytów. Dieta należy rozumieć jako wykorzystanie wiedzy w zakresie racjonalnego żywienia. To bardzo ważne ponieważ dieta Dukana, kopenhaska, south beach lub każda inna, nie jest wskazana w tym czasie. To po co mi ta dieta?
Czytaj dalej »

Szukaj
Sponsorzy
Get Adobe Flash player